Skip to main content

Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz - przepisy

Ogórkowy chłodnik z miętą dla diabetyka
Pizzeriny z bakłażana i cukinii dla diabetyka
Brownie z cukinii, czyli zdrowe czekoladowe ciasto dla diabetyka
Domowe rafaello z kaszy jaglanej
Wiosenna sałatka ze szpinaku i szparagów

Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz - porady

Talerz Zdrowego Żywienia
Węglowodany - czy można jeść węglowodany przy cukrzycy?
Białko w diecie diabetyka - funkcje, źródła i jego ilość w diecie przy cukrzycy
Tłuszcz - w jakich produktach występuje? Ile tłuszczu powinno być w diecie diabetyka? Jakie tłuszcze powinny ograniczać osoby z cukrzycą? Dlaczego? Podział na nasycone i nienasycone.
Błonnik jest ważnym elementem diety diabetyka. O tym skąd go czerpać i w jaki sposób wpływa na wyrównanie cukrzycy dowiecie się z nowego odcinka „Zdrowo jemy - dłużej żyjemy”.
Owoce dla cukrzyka - Czy diabetycy mogą jeść owoce? Jakie będą lepsze? Ile owoców to porcja? Jakich owoców unikać przy cukrzycy?